| |
Måndag 6/2 | Tisdag 7/2 | Onsdag 8/2 | Torsdag 9/2 | Fredag 10/2 | Lördag 11/2 | Söndag 12/2 |
| 07:15 |  | SatsCycling 45
Anna N OBS TIDEN!
45 min | | | | | |
| 07:30 | CoreBoll cirkelträning
AnkiJ
45 min | | BodyPump
Anna N
55 min | SatsYoga
Åsa K
55 min | SatsCycling30
Anna N
30 min | | |
| 08:00 | | | | | SatsCore
Åsa J
30 min | | |
| 10:00 | Senior dans
Elin O
45 min | SatsBaby
AnnaN start V.4
45 min Senior pilates
AnkiJ
45 min | Senior StyrkaStetch
Anna N
45 min | Senior cirkelträning ( boll)
AnkiJ
45 min | Senior Cykel
Anna N
45 min | BodyPump
Linda F
55 min cyclingpulse45
Louise
45 min | |
| 11:00 | | | | | | SatsCycling30
Louise
30 min | |
| 11:30 | Satscyclingpulse45
AnkiJ extra insatt pass tillvidare
45 min | | CoreBoll
AnkiJ start.v4 tillsvidare
30 min | | | CXWORK 30
Louise
30 min | |
| 12:00 | BodyPump
Mattias S
55 min | SatsPowerstep
Madde
55 min | Cykelpuls
Anki J
45 min | SH-bam
Line G NYHET!
45 min | BodyPump
Johanna N
55 min BodyBalance
Anki J
55 min | | SatsPowerstep
Silja T
55 min |
| 15:00 | | | | | | | SH-bam
ElinO/ Madde NYHET!
45 min |
| 16:00 | | | | | Zumba
Madde /ElinO
55 min | | Cyclingpulse
JohanB
55 min |
| 16:15 | | | Tabata
Lars extra pass insatt Obs! tiden
45 min | | | | |
| 16:30 | BodyPump
Emma K
55 min | Shape
Johanna NYHET!
55 min | SatsPowerstep
Cathrine A
55 min | | | | BodyPump
Yvonne J
55 min BodyBalance
Elin O
55 min |
| 17:00 | Cyclingpulse
Marcus E
55 min Step
CarinaÖ
55 min | SatsCycling30
AnkiJ
30 min | Tabata
Carro O
45 min | SatsCycling30
Fredrik M
30 min | Cyclingpulse
JohannaN
55 min | | |
| 17:30 | | CoreBoll
AnkiJ
30 min | Aerobics
Maria K
55 min Cyclingpulse
Louise B
55 min | CXWORK 30
Line G
30 min | | | |
| 18:00 | SatsYoga
Åsa K
55 min Sats Energi
Carina Ö
55 min | BodyJam
Madde
55 min BodyBalance
Elin O
55 min | | BodyJam
Elin O
55 min Cyclingpulse
Fredrik
75 min Fight Circuit
Stefan G
55 min | | | |
| 18:30 | SatsCycling 45
Mia B
45 min | Cyclingpulse
Mia B
55 min | BodyPump
Karin K
55 min SatsCycling30
Louise B
30 min | | | | |
| 19:00 | BodyCombat
Karin K
55 min Tabata
Louise
45 min | Box 75
Christer
75 min | SatsCore30
Silja T
30 min | BodyPump
Line G
55 min | | | |
| 19:30 | | BodyPump
Marcus
55 min | BodyCombat
Madde
55 min | | | | |
| 20:00 | CXWORK 30
Louise NYHET!
30 min | | | | | | |
Gula klasser
|
|
Träning för dig som vill börja träna SATS Gruppträning och vill ha enkel och rolig träning.
Instruktören motiverar och hjälper dig att träna på din egen nivå. |
Röda klasser
|
|
Träning för dig som söker lite mer koreografiskt avancerade klasser.
Här finns allt från dansinspirerade klasser till traditionell Aerobics och Step. |
Blå klasser
|
|
Träning för dig som tycker om tuff och enkel träning.
Här finns de mer kampsportbetonade klasserna, samt intervall- och styrkeklasser. |
Vita klasser
|
|
Träning för dig som vill förbättra din rörlighet, balans och muskeluthållighet.
Här finns klasserna med målsättning att nå harmoni i kropp och själ. |
Gröna klasser
|
|
Träning för dig som inte har tränat regelbundet tidigare och behöver komma igång, eller för dig som ska börja friskträna på egen hand efter rehabilitering. Här finns klasser med målsättning att bygga upp kroppens styrka, balans, koordination med möjlighet att uppnå en ökad rörlighet i leder och muskulatur. |
